Chihuahua, Chih.- El IMSS recomienda incluir en un lonche saludable alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, fibra, calcio, vitaminas, minerales y agua.
Algunas opciones son:
- Sándwich
- Ensalada de verduras
- Yogur natural
- Galletas integrales
- Huevo
- Queso
- Atún
- Pollo
- Agua
- Frutas
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