Ocurre cuando la temperatura corporal del menor se eleva por casi los 40 °C debido a la incapacidad del cuerpo para autorregular su temperatura.
Chihuahua, Chih.- Con el objetivo de proteger la salud de la ciudadanía durante la temporada de calor, el Gobierno Municipal a través del Instituto Municipal de Pensiones invita a la población a tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor y deshidratación en infantes.
¿Qué es la insolación y cuáles son sus síntomas?
La insolación o golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal del menor se eleva por casi los 40 °C debido a la incapacidad del cuerpo para autorregular su temperatura.
Presta atención a las siguientes señales de alarma:
• Piel caliente, roja y seca (sin sudoración).
• Dolor de cabeza intenso, mareos o confusión.
• Náuseas, vómitos a falta de apetito.
• Frecuencia cardíaca acelerada.
• Llanto sin lágrimas o irritabilidad extrema.
• Decaimiento, somnolencia o pérdida del conocimiento.
Recomendaciones clave para la prevención:
1. Evita la exposición en horas pico
• No expongas a los menores al sol directo entre las 10:00 y las 16:00 horas, periodo en el que la radiación solar alcanza su máximo nivel.
2. Asegura una hidratación permanente
• Ofrece agua constante durante el día, incluso si la niña o el niño no manifiesta tener sed.
• Evita el consumo de bebidas azucaradas, refrescos o jugos procesados, ya que no favorecen la correcta hidratación.
3. Elige la vestimenta adecuada
• Utiliza ropa holgada, de tela ligera (preferentemente algodón) y de colores claros.
• Complementa con gorra, sombrero de ala ancha y lentes con protección UV.
4. Aplica protector solar
• Utiliza un bloqueador solar infantil con un Factor de Protección Solar (FPS) de 50 o superior.
• Aplícalo 30 minutos antes de salir de casa y renuévalo cada dos horas, o con mayor frecuencia si la persona menor entra al agua o suda en exceso.
5. Mantén espacios frescos y nunca los dejes en vehículos
• Permanece en lugares ventilados o con sombra durante los momentos de mayor calor.
• Jamás dejes a un niño dentro de un vehículo estacionado, incluso con las ventanas entreabiertas, ya que la temperatura interna puede duplicarse en cuestión de minutos.
Acciones inmediatas ante una sospecha de insolación
Si identificas síntomas de golpe de calor en un menor:
1. Traslada inmediatamente a la niña o al niño a un lugar fresco, a la sombra y ventilado.
2. Afloja o retira las prendas de vestir innecesarias.
3. Aplica paños de agua templada o fresca en la frente, el cuello, las axilas y las ingles.
4. Si está consciente, dale a beber agua con vida suero oral a pequeños sorbos.
5. Acude de inmediato al centro de salud más cercano o comunícate a los servicios de emergencia.
