Chihuahua, Chih.- Estos son algunos tips prácticos y realistas para planear los propósitos de Año Nuevo:
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Cree una lista de solo dos o tres metas claras; entre más propósitos se establezcan, es más probable que se abandonen.
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Los propósitos deben ser específicos, claros y cuantificables, para poder medir el progreso.
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Empiece con metas pequeñas que le ayuden a generar mejores hábitos.
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Divida el año en bloques y ajuste sus propósitos a cada etapa.
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Planee sus propósitos con base en las actividades de su vida diaria.
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Mida el progreso de manera constante, sin exigirse la perfección.
