Chihuahua, Chih.- El Gobierno Municipal de Chihuahua, a través del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte, invita a los adultos mayores a participar en un evento de activación física que se llevará a cabo el próximo sábado 24 de mayo a las 10:00 de la mañana.
Con sede en el gimnasio del centro deportivo Tricentenario, la actividad tiene como objetivo fortalecer la salud emocional y física de las personas.
A cargo de instructoras e instructores, se realizarán ejercicios aeróbicos, de fortalecimiento muscular, flexibilidad y equilibrio mediante dinámicas de activación y baile.
El evento será de acceso libre y está dirigido principalmente a mujeres y hombres de la tercera edad. Se busca mejorar la movilidad articular, frenar la atrofia muscular, evitar la descalcificación, mejorar la contracción cardiaca, reducir el riesgo de formación de coágulos, regular los niveles de glucosa en la sangre, prevenir el sobrepeso y la obesidad, así como promover espacios de convivencia que estimulen el bienestar emocional.
Para mayores informes, se puede llamar al 072, extensión 2531, o bien consultar la página de Facebook del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte: www.facebook.com/imcfd, donde también está disponible el calendario de activaciones diarias y gratuitas que se realizan en canchas y centros comunitarios.
