Estado de Chihuahua. El Instituto Mexicano del Seguro Social en Chihuahua exhorta a la población a tener cuidado con los ejercicios para bajar de peso.
La coordinadora de Salud Pública, doctora Brenda Ramírez Vega, indicó que deben tomarse en cuenta ciertas medidas de seguridad para proteger al cuerpo de lesiones que es posible no aparezcan de inmediato, pero que con el paso del tiempo pueden dar problemas.
Señaló que por lo general en la parte del vientre es más notorio el acumulamiento de grasa, por eso la gente, en su intento de eliminar lo que ellos consideran “defecto corporal”, se someten a intensas rutinas de ejercicio que sin la debida protección y técnica, pueden afectar la espalda, rodillas, etc.
Además hay quienes piensan que al comer poco y hacer rutinas extenuantes de abdominales, sentadillas, ejercicios con barras y mancuernas de elevado peso, bicicletas y caminadoras estáticas lograrán bajar rápidamente de peso, pero sólo conseguirán una descompensación y lesiones.
